Jesteśmy już zdrowi od wewnątrz, czas zadbać o wygląd zewnętrzny. Codzienny trening nie jest w dzisiejszych czasach możliwy do zrealizowania, więc proponujemy 5 dniowy plan treningowy. Proponujemy spędzić 3 dni na siłowni i 2 dni na trening cardio. Takie połączenie sprawi po pierwsze spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Gdy już pozbędziemy się naszego „przyjaciela” możemy pracować nad budowaniem odpowiedniej sylwetki. Zarówno trening siłowy jak i cardio, znaczącą wpłyną na poprawę naszego zdrowia a co za tym idzie i życia.

W najbliższym czasie zamieścimy szczegółowe plany członków naszego zespołu...